Questo articolo descrive in dettaglio quali sono i modi per rimanere svegli durante un lungo viaggio.
Prima di intraprendere un lungo viaggio, molti proprietari di auto pensano a cosa devono fare per non addormentarsi durante la guida, poiché la strada è piuttosto lunga ed è molto difficile guidare per molto tempo. Decine di migliaia di incidenti si sono verificati proprio perché l'autista si è addormentato mentre guidava la sua auto. L'autista è molto stanco di stare seduto nella stessa posizione per diverse ore e guardare le linee divisorie costantemente in movimento. Le persone consigliano, per non addormentarsi durante la guida, di rosicchiare semi o noci, ascoltare musica ad alto volume e persino guidare a piedi nudi.
Vorremmo darti suggerimenti che ti aiuteranno davvero, che sono testati nel tempo.
Il primo consiglio è quello di dormire bene la notte prima di un lungo viaggio. Si consiglia di non guidare se ci si sente stanchi. Se, tuttavia, non è stato possibile riposarsi bene e le situazioni sono diverse, allora ai primi segni di ottusità e rallentamento della reazione, è meglio fermarsi e scendere dall'auto. L'aria fresca dovrebbe tirarti su un po' di morale. Si consiglia di fare mini esercizi fisici. Si consiglia inoltre di ventilare l'interno dell'auto. Durante la guida, il finestrino del conducente deve essere leggermente aperto. L'aria fresca dalla finestra ti terrà sveglio. Ma ci sono periodi dell'anno in cui la finestra non guasta, qualcosa vuole davvero aprirsi. Bene, se non stai mangiando da solo, puoi parlare con il passeggero. E se vuoi davvero dormire, puoi fermarti e sdraiarti per 20-30 minuti. Un pisolino così breve ridurrà la fatica e darà forza per l'ulteriore viaggio Inoltre, per non addormentarti durante la guida, puoi lavarti con acqua minerale. C'è un doppio effetto qui. Fornisce una carica illuminante ed è anche molto benefica per la pelle. È molto buono se hai con te un tè o un caffè forte in un thermos. Ma la cosa principale qui è non esagerare. Se hai problemi con il sistema cardiovascolare, allora è meglio non farlo. Ed è meglio dimenticare l'energia.
Sarebbe bello portare con te vari crostini, semi, caramelle durante il tuo viaggio. Sulla strada, ti aiuteranno a fuggire dalla monotonia della strada.
È stato anche osservato che guardare un orologio digitale in un'auto tende a essere tentato di chiudere gli occhi. Se pensi che ti diano fastidio, prova a disattivarli.
Quindi, eseguendo azioni così semplici, non avrai problemi a fare un lungo viaggio senza incidenti.
